氣血不足是會(huì)影響到奶水的，因?yàn)槟趟褪侨梭w的氣血所化生的，如果氣血不足，就會(huì)發(fā)生奶水不足的現(xiàn)象，必須要調(diào)理身體，飲食方面，可以適當(dāng)多吃一些能夠補(bǔ)充氣血的食物，比如動(dòng)物肝臟，木耳，瘦肉等。

舉措建議

母乳對(duì)于寶寶來說是最好的食物，如果奶水不足，寶寶就無法吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃一些湯類食物，比如鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯等，除此以外還要保證充足的睡眠和愉悅的心情，這樣有利于氣血的恢復(fù)。