痛經(jīng)的治療方法包括藥物治療和非藥物治療，藥物治療主要針對(duì)痛經(jīng)嚴(yán)重，影響到日常生活的情況。

輕微的痛經(jīng)可以通過(guò)熱敷、按摩等物理治療的方式來(lái)進(jìn)行緩解疼痛癥狀。具體的操作可以咨詢醫(yī)生。

舉措建議

痛經(jīng)時(shí)可以通過(guò)一些方式來(lái)進(jìn)行緩解，日常生活當(dāng)中注意保暖，經(jīng)期如果受涼會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。保證充足的睡眠，良好的休息可以緩解疲勞，舒緩血液。

適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，不吃寒涼、油膩、辛辣的食物。避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。