痛經平常吃什么調理
2019-12-24
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痛經雖然不是因為器質性病變,但是還是會對于痛經者的生活有嚴重影響,需要在平時就要引起關注,進行治療。
平時最好可以吃一些大棗,阿膠等補充氣血的滋補類食物,同時不要多吃涼性食物和飲品。在來月事之前,可以喝紅糖水進行保暖。平時要注意多鍛煉,讓身體保持健康。
舉措建議
1.可以去醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生的幫助下,盡快恢復,可以適當服用一些藥物。
2.平時要注意個人身體衛(wèi)生,勤換洗內褲,注意晾曬,尤其在經期更要注意衛(wèi)生。
3.如果有婦科類疾病,一定要進行治療,才能有效的緩解經期疼痛。