一般情況下是不會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)人身上的，平時(shí)要注意祛濕，可以在飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下選擇祛濕的藥物來(lái)調(diào)理。

食療上可以吃一些山楂化食散，黃芪薏苡仁粥，冬瓜荷葉粥來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以用艾葉泡下腳有助于排出體內(nèi)的濕氣。

舉措建議

注意要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量吃一些新鮮的蔬果，適量食用富含高蛋白的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉等食物，平時(shí)多喝水來(lái)補(bǔ)充身體需要的水分。

要注重飲食調(diào)理，要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，少食用辛辣刺激油膩的食物。