宮口開一指可選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來加速宮口開，用瑜伽球使胎頭下降，可以幫助宮口打開，也可根據(jù)自身的情況，遵醫(yī)囑打催生針。

宮口開一指可能會(huì)出現(xiàn)陰道少量出血、輕微宮縮等現(xiàn)象，要盡快的到醫(yī)院待產(chǎn)，通過腹部B超檢查觀察胎兒的情況。

舉措建議

在分娩時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，補(bǔ)充身體的體力，并且要做好產(chǎn)前準(zhǔn)備，保持良好的心情，避免清洗過度緊張，會(huì)導(dǎo)致身體的血壓出現(xiàn)升高的現(xiàn)象難，難以順產(chǎn)。

生完孩子以后要注意休息，多吃營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充身體的體力。