血的顏色黑可能是由于宮寒，氣滯血凝，氣血不足，但是也不排除是由于一些婦科疾病所導致的炎癥，出現(xiàn)血發(fā)黑的這種情況，女性朋友要引起重視，不可忽視，最好去醫(yī)院的婦科進行病情的相關檢查，根據(jù)具體的檢查結果，對癥治療。

舉措建議

建議在日常的飲食上要多加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以多吃一些補氣補血的食物來增強營養(yǎng)，比如大棗，桂圓，紅豆，小米，要觀察自我的實際狀況，也不要讓自己的身體過于勞累，多加強休息，避免熬夜的情況發(fā)生。