來月經以后肚子變大可能是由于在月經前幾天的時候，體內的激素水平發(fā)生了變化，出現了食欲旺盛的現象。導致胃腹部飽脹出現小腹變大的現象。

也有可能是來月經以前體內的激素水平變化，引起了體內水鈉潴留的現象。

舉措建議

建議在這期間要放平心態(tài)，這是一種正常的生理現象，一般等到月經期過后這種現象就可以自然緩解，平時要做好腹部的保暖工作，避免吹風受涼。

在月經期間飲食要以清淡和容易消化為主。避免進食寒性過大或者是刺激性的食物。