生孩子前陣痛主要是產(chǎn)婦的下腹，腹股溝和背部會(huì)很疼，產(chǎn)前陣痛與腹痛以及月經(jīng)疼痛是不一樣的，疼痛程度較高，而且隨著陣痛，慢慢的孕婦會(huì)感覺(jué)全身也越來(lái)越疼痛，因此要盡量放松身體，不要過(guò)度緊張或者焦慮，這樣是會(huì)加重疼痛感。

舉措建議

保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要總是去想這些，過(guò)度緊張反而是會(huì)加重疼痛感，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)以及做一些勞累家務(wù)活，飲食上吃一些烏雞烏魚(yú)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣油膩，均衡營(yíng)養(yǎng)不要挑食，多喝一些牛奶以及鮮榨果汁。