腳后跟骨頭凸起而且疼可能是由于跟腱炎，跟骨底部滑囊炎，跟骨高壓癥，家長(zhǎng)對(duì)孩子疼痛的這種情況要引起重視，因?yàn)楹⒆诱幵谏L(zhǎng)發(fā)育期間，要及早對(duì)病情進(jìn)行控制，可以去醫(yī)院做一個(gè)完善的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，及早干預(yù)。

舉措建議

在孩子患病期間，要讓孩子多注意休息，不要讓孩子腿部負(fù)重，也不要做一些過(guò)于激烈的體育運(yùn)動(dòng)，盡量少走路，及時(shí)觀察好孩子的實(shí)際病情，做好孩子日常生活的護(hù)理，飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多進(jìn)食一些滋補(bǔ)性的湯水來(lái)調(diào)理身體，比如骨頭湯。