貧血一般表現(xiàn)為頭暈，頭痛，耳鳴，重度情況下也會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，而月經(jīng)量少可能是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，痛經(jīng)則是由于來月經(jīng)時子宮收縮加劇引起的，貧血可能會表現(xiàn)為月經(jīng)量少，但月經(jīng)量少痛經(jīng)與貧血并無直接關(guān)系。

舉措建議

對于月經(jīng)量少痛經(jīng)的保養(yǎng)，在日常生活中可以多補充一些鐵元素，多吃一些阿膠紅棗之類的補血的東西，另外在來月經(jīng)時盡量不要碰冷水，多吃一些溫補的食物，日常生活中加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。