孕婦在懷孕晚期也可以適當的做一些簡單的運動，但是不能過度勞累，要根據自己的身體情況適可而止，不要長時間一個人出遠門或者留在家里，避免引起意外情況發(fā)生，并密切觀察身體癥狀，如果出現下身見紅，羊水破裂等現象，要立即在家人的陪同下到醫(yī)院進行待產。

舉措建議

孕晚期要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不要長時間熬夜，要做到早睡早起，可以在飯后適當的散步慢走，也可以提前把生產所需物品清洗消毒整理打包，同時要保持愉快的心情，不要過度的緊張和恐懼。