孕晚期睡覺盆骨痛難忍怎么辦
2019-12-27
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出現(xiàn)骨盆疼痛難忍的現(xiàn)象可以考慮去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下進行物理治療。同時在飲食上也要加強鈣元素的攝入,必要的時候可以在醫(yī)生的指導下補充相關(guān)的鈣劑。
在孕晚期出現(xiàn)骨盆疼痛的癥狀,主要是由于體內(nèi)激素水平改變,導致骨盆部位的韌帶出現(xiàn)了松弛的現(xiàn)象,與胎兒比較大,骨盆部位受到壓迫也有關(guān)系。
舉措建議
建議在此期間也要多休息,避免情緒過于緊張。一般的情況下,等到孩子出生以后就會自行緩解,不用過于擔心。
平時也可以做一些力所能及的家務勞動和舒緩的有氧運動,比如說散步。外出沐浴陽光增強鈣的吸收。
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林莉
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師