在孕晚期的時候是可以左右換著睡的，一切以孕婦覺得舒服為主要原則，不管是怎么睡，都必須要避免子宮部位受到壓迫。

在孕晚期的時候左右兩側交替睡，有助于緩解增大的子宮對于身下肢靜脈造成的壓迫，也有助于緩解局部的血液循環(huán)。

舉措建議

建議在孕晚期的時候要多休息，避免進行劇烈的活動。而且平時飲食上也要加強營養(yǎng)，多食用一些優(yōu)質蛋白質的食物。

如果在孕晚期出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以在晚上睡覺以前飲用熱牛奶或者是聽舒緩的音樂進行緩解。養(yǎng)成早睡早起的好習慣。