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母乳脹氣的食物有哪些

2019-12-27
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母乳脹氣的食物主要有豆類食物和淀粉類食物,所以母親在平時應當合理的調(diào)整自身的飲食結構,多吃助消化的流食,盡量保證母乳的營養(yǎng),可以很好的滿足寶寶生長發(fā)育的需求。如果母親在飲食當中攝入了過多脹氣的食物,很容易導致這些食物的成分進入母乳之中。通過母乳傳遞給寶寶,從而引發(fā)寶寶出現(xiàn)腸胃脹氣。

舉措建議

在哺乳期,母親應當多吃一些促消化的食物,可以選擇富含維生素的新鮮蔬菜和水果,既能夠補充營養(yǎng),又能夠促進消化,同時還可以進行適當?shù)腻憻挕?/p>

注意在平時要多關注寶寶的身體健康,有異常的癥狀表現(xiàn)時,應當盡早的到專業(yè)的兒童醫(yī)院進行檢查。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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