孕晚期長期失眠可能會對寶寶有一定的影響，有可能會導致寶寶后期的發(fā)育畸形，并且還有可能出現(xiàn)缺氧的癥狀，另外也會影響到孕婦本身的身體健康和寶寶的正常生長發(fā)育，所以到了孕晚期，盡量不要讓自己長期失眠。

舉措建議

建議到了孕晚期，盡量選擇左側(cè)臥睡覺的姿勢，保持良好的睡眠質(zhì)量，不要長時間的熬夜，這樣會更有利于胎兒的生長發(fā)育，同時盡量減少白天的睡覺時間，這樣才能在晚上更好的入眠，在飲食上也要多加注意。