孕晚期失眠影響寶寶嗎
2019-12-25
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孕晚期出現失眠的癥狀,對寶寶可能會有影響。如果孕婦到了孕晚期長期的失眠,可能會影響到胎兒的正常發(fā)育,并且寶寶在出生之后,可能會經??摁[,并且長期失眠對孕婦的身體健康也會有很大的影響。
舉措建議
建議在平時不要給自己太多的壓力,另外可以多找朋友聊天,分散注意力,可以選擇到戶外多走動,多呼吸新鮮空氣,減少白天睡覺的時間,可以在睡覺的時候喝一杯熱牛奶來幫助睡眠,保持良好的心態(tài)。