孕婦在出現(xiàn)后背疼痛的時(shí)候是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?lái)進(jìn)行緩解疼痛的，或者是通過(guò)局部的熱敷，也是能夠進(jìn)行緩解，孕婦出現(xiàn)背部疼痛，主要是因?yàn)樽訉m逐漸的增大，所以腹部的壓力也會(huì)增加，會(huì)引起出現(xiàn)背部疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候也是可以選擇側(cè)臥睡的方法，這樣也是能夠緩解局部的疼痛現(xiàn)象，另外在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，也不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，可以選擇左右交替?zhèn)人?，另外在懷孕期間也是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是也要避免暴飲暴食。