出現(xiàn)這種情況在睡覺的時候調整一下睡姿，采取左側臥位的姿勢睡覺，在一定程度上能夠減輕子宮對腹主動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量。

如果出現(xiàn)下肢浮腫或者是腿部有靜脈曲張的孕婦，在采取左側臥位的同時可以將腳部適當?shù)膲|高，有利于血液的回流。

舉措建議

建議在平時要定期的進行產(chǎn)前檢查，而且要留意胎動情況，如果出現(xiàn)了胎動頻繁或者是偏少的現(xiàn)象，需要及時就醫(yī)，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下進行剖腹產(chǎn)。

平時要多休息，避免過度的勞累。在飲食上要加強高鈣元素以及維生素的攝入。