想要快速的疏通乳腺管，可以在專業(yè)的醫(yī)師指導下進行手法按摩。另外也可以考慮用溫熱的毛巾對乳房局部進行熱敷，加速局部的血液循環(huán)。

在哺乳期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于奶水分泌過多，不能及時的向外排出，與平時不正確的哺乳方法有一定的關系。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，避免過于緊張和焦慮，而且要避免攝入過多的湯湯水水，保持飲食清淡。

也要注意留意一下病情的發(fā)展，如果局部出現(xiàn)了膿腫的現(xiàn)象，應當及時的去醫(yī)院就醫(yī)。