剛懷孕四周 可以爬山嗎
2020-01-06
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在懷孕4周的時候,應當避免爬山。爬山屬于登高的運動,存在著一定的運動量,在懷孕頭三個月和末三個月的時候不能進行這種活動。
在懷孕早期的時候,孕囊在子宮腔的位置還沒有完全的固定,如果去爬山,過于勞累,非常容易導致流產現(xiàn)象的出現(xiàn)。
舉措建議
建議在懷孕中期的時候,如果胎兒的各項生長指標都發(fā)育正常,而且孕婦體力也允許,可以考慮適當?shù)呐郎?。但是在爬山的時候一定要選擇路途相對平坦,不要太過于崎嶇的山路。
在懷孕早期應該多休息,保證充足的睡眠,如果出現(xiàn)了陰道出血的現(xiàn)象,要及時的去醫(yī)院就醫(yī)。
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