單純的吃一些食物是不能夠起到促進排卵的作用，如果想要促進排卵，可以到醫(yī)院去做相關的檢查，在醫(yī)生的指導下吃些促進排卵的藥物，平時也可以吃一些豆制品的食物，以及谷類的食物等。

舉措建議

在平時的生活上可以多觀察身體的情況，可以選擇在排卵期進行性生活，也可以到醫(yī)院去做監(jiān)測，監(jiān)測到排卵期時進行同房是有利于受孕的，在性生活以后也可以把雙腿抬高，是防止出現精液流出的情況。