在懷孕后期，如果身體的各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定的話，也建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，但是具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是需要根據(jù)每個(gè)女性的身體狀況來決定的，同時(shí)也要避免過度勞累，如果本身就有一些其他的并發(fā)癥，或者是有胎盤低置等情況時(shí)，也應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中注意個(gè)人的飲食搭配情況也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某?，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，但是不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，避免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。