懷孕9個月也是可以適當?shù)淖鲆恍┘覄盏?，但是也要根?jù)每個人的身體狀況來進行決定的，如果本身體質(zhì)較弱或者是同時伴有一些其他的癥狀的話，那么也不建議太過的勞累，避免引起身體不適。

舉措建議

在懷孕期間適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充也是十分重要的，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜也要適當?shù)某?，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，同時也應該要注意，多休息。