生產(chǎn)的女性如果想要做運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥瘦身的話，一般是建議身體恢復(fù)兩三個(gè)月之后，再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是由于每個(gè)女性身體恢復(fù)的情況都是不同的，所以可以運(yùn)動(dòng)的時(shí)間上也會(huì)有一定的差異。

舉措建議

在坐月子期間營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，另外也要注意，在坐月子期間也應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，因?yàn)檫^早的進(jìn)行性生活很有可能會(huì)導(dǎo)致感染，嚴(yán)重的話甚至有可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂等現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時(shí)的避免。