孕晚期出現(xiàn)背疼，也可以在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，在孕晚期由于腹部不斷增大，所以也有的女性會(huì)出現(xiàn)容易累等狀況，在這個(gè)時(shí)候也可以通過多休息的方法來(lái)進(jìn)行緩解，如果背疼的情況特別的嚴(yán)重，也建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，也需要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，避免受涼，另外在懷孕后期也可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是外出的時(shí)候也應(yīng)該在家人的陪伴下，除此之外也要保持心態(tài)平衡，避免精神過度緊張。