坐月子吹風而出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象，這主要考慮剛分娩，然后抵抗力下降。由于體質(zhì)虛弱，而受到了風引起的頭痛癥狀。

這種情況最好是在醫(yī)生指導下用一些藥物進行治療，還需要配合生活方面注意。平時一定要注意休息，飲食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，少吃生冷辛辣的食物，有情況要及時去醫(yī)院處理，不要盲目用一些藥物，以免導致不良反應(yīng)。

舉措建議

1、飲食結(jié)構(gòu)上要合理健康營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果補充維生素，多吃清淡易消化的食物。

2、多注意休息，盡量少熬夜，同時可以加強適當?shù)腻憻?，增強自己的抵抗力，增強自己的體質(zhì)。

3、注意保暖，多喝熱水，同時在這期間應(yīng)該保持心情愉快，不要過于緊張。