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產(chǎn)婦月子里受風(fēng)怎么辦

2020-01-06
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在月子里受風(fēng),以后要注意保暖,多穿些衣服,另外要適當(dāng)休息,睡眠充足,這樣可以減輕疼痛,如果受風(fēng)以后身體部位疼痛嚴(yán)重,可以去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)理。產(chǎn)婦在月子期間身體抵抗力是比較差的,而且新陳代謝比較旺盛,所以出汗較多,受涼以后,很容易導(dǎo)致腰酸腿痛等癥狀。

舉措建議

在坐月子期間需要保持睡眠充足,家人可以幫忙照看寶寶,這樣可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù),而且在飲食上也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物,比如肉類,蛋類等,同時(shí)也需要做到葷素搭配,避免吃一些寒涼生冷的食物。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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