剛懷孕以后不要吃一些寒涼生冷的食物，而且辛辣的食物也不要吃，以免上火，導致身體抵抗力下降，影響胎兒的發(fā)育。女性在剛懷孕的時候可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以在飲食上需要少量多餐，不可進食過多。

舉措建議

懷孕之后可以適當?shù)某砸恍┤忸?，蛋類等食物給身體補充蛋白質(zhì)，同時需要均衡營養(yǎng)，吃一些水果蔬菜，可以增強身體的免疫能力，而且對胎兒大腦的發(fā)育也是有好處的，平時可以多去戶外活動，適當?shù)膮⒓渝憻挕?/p>