剛剛懷孕的時(shí)候，在平時(shí)的飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食應(yīng)該以清淡的為主，在飲食方面沒(méi)有特殊要求，但是不要過(guò)多的吃某一種食物，所有的食物最好都保證適量攝入即可，在懷孕初期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮刃┲囝?lèi)，吃些饅頭，蔬菜之類(lèi)。

舉措建議

懷孕的時(shí)候不要養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣，因?yàn)樵趹言性缙诤芏嗯远紩?huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，會(huì)有惡心嘔吐的癥狀，所以在這個(gè)時(shí)候可以根據(jù)自己的口味選擇適合自己吃的食物，但是最好避開(kāi)刺激嘔吐的氣味或者是食物，比如油煙味道。