懷孕之后胎兒逐漸增大，子宮可能會壓迫腰部神經(jīng)，所以會出現(xiàn)腰疼的癥狀，另外長期彎腰工作也會使腰部疼痛，所以懷孕期間要適當休息，不可以勞累工作，如果比較嚴重，可以去醫(yī)院檢查一下，不可私自治療。

舉措建議

建議用暖水袋或者熱毛巾熱敷一下腰部，這樣可以促進血液循環(huán)，減輕疼痛，平時不要久坐久站，以免加重腰疼癥狀，坐著的時候可以將腰部墊一個靠枕，對腰部有支撐作用，可以緩解腰疼，平時在飲食上也要多吃一些含鈣的食物，避免身體缺鈣。