懷孕中期的時(shí)候腰疼的比較厲害，有可能是因?yàn)槿扁}所引起的，也有可能是由于增大的子宮對(duì)腰部產(chǎn)生一定的壓迫，或者是本身存在腰椎間盤突出等原因所引起的。在腰疼的情況下可以給局部按摩或者是熱敷，比較有利于緩解癥狀。

舉措建議

孕中期的時(shí)候胎兒的骨骼成長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)是比較快的，孕婦平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，可以吃一些含鈣量比較高的食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉、蛋類等等，在天氣比較好的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某鋈裉?yáng)，在一定程度上可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，比較有利于鈣的吸收。