產后抑郁癥的方法是心理療法、物理療法、藥物治療等等，但是一定要對照醫(yī)囑用藥。

可能是由于心理因素、產科因素、家庭因素、睡眠因素等原因所致，常見癥狀是情緒低落、身體疲憊、食欲不振、失眠等等。

舉措建議

在生寶寶之前需進行產前教育，產后要合理的搭配飲食營養(yǎng)，適當進行活動鍛煉，有助于預防產后抑郁癥的發(fā)生。

需給產婦創(chuàng)造較好的修養(yǎng)環(huán)境，使心情舒暢，要保持充足睡眠時間，配偶需主動調節(jié)夫妻關系、婆媳關系。