無論選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都要格外注意，可選擇正規(guī)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)。

產(chǎn)后注意飲食營養(yǎng)，營養(yǎng)豐富且均衡，奶水充足并有利于提高奶水質(zhì)量。注意保暖。身體不適咨詢醫(yī)生，及時治療。產(chǎn)后適當(dāng)緩慢活動，有利于惡露排出，避免長期臥床。

舉措建議

1.建議產(chǎn)前咨詢專業(yè)人士意見，產(chǎn)后注意事項及預(yù)防疾病，有效恢復(fù)等問題。

2.產(chǎn)后及時排尿，注意衛(wèi)生。紅糖水及滋補(bǔ)佳品盡量適當(dāng)食用，避免大量使用適得其反。盡量母乳喂養(yǎng)，對寶寶健康成長較有效。

3.產(chǎn)后心理健康很重要，保持愉悅心態(tài)有利于康復(fù)。