孕晚期應(yīng)做好哪些產(chǎn)后規(guī)劃
2020-01-06
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無(wú)論選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都要格外注意,可選擇正規(guī)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)。
產(chǎn)后注意飲食營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)豐富且均衡,奶水充足并有利于提高奶水質(zhì)量。注意保暖。身體不適咨詢醫(yī)生,及時(shí)治療。產(chǎn)后適當(dāng)緩慢活動(dòng),有利于惡露排出,避免長(zhǎng)期臥床。
舉措建議
1.建議產(chǎn)前咨詢專(zhuān)業(yè)人士意見(jiàn),產(chǎn)后注意事項(xiàng)及預(yù)防疾病,有效恢復(fù)等問(wèn)題。
2.產(chǎn)后及時(shí)排尿,注意衛(wèi)生。紅糖水及滋補(bǔ)佳品盡量適當(dāng)食用,避免大量使用適得其反。盡量母乳喂養(yǎng),對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)較有效。
3.產(chǎn)后心理健康很重要,保持愉悅心態(tài)有利于康復(fù)。
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林莉
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

陳敏
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師