孕37周還需要補(bǔ)鈣嗎
2020-01-07
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懷孕37周可以正常服用鈣片,因?yàn)楹笃谔荷L發(fā)育很快,多數(shù)孕婦到了孕晚期會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的癥狀,缺鈣的表現(xiàn),最好是補(bǔ)鈣到哺乳期結(jié)束,孕晚期也可以多曬曬太陽,多吃些富含鈣的食物,比如蝦、骨頭湯等等。
舉措建議
孕晚期要多注意休息,早睡早起,不要熬夜,飲食上要營養(yǎng)搭配均衡,多吃些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激以及油膩性的食物,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,但是不要過于勞累,不要做激烈的運(yùn)動(dòng),多喝水,孕晚期要堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)。