孕晚期出現(xiàn)上火便秘的話，也可以多喝一些水，另外出現(xiàn)便秘的情況，也可以適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，例如可以適當?shù)某砸恍┠瞎?，紅薯，玉米等食物，因為促進胃的食物也是可以促進腸道的蠕動。

舉措建議

在日常生活當中也需要養(yǎng)成良好的排便習慣，同時也要注意營養(yǎng)的補充，像一些新鮮的水果和蔬菜也是可以適當?shù)某?，但是由于水果也是屬于生冷的食物，所以也可以把水果放在熱水當中加熱之后再吃?/p>