哪些食物產(chǎn)婦吃了縮奶
2020-01-07
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縮奶的食物有很多,例如花椒、韭菜、菌類、山楂、胡蘿卜、地瓜、豆角、麥乳精等等,哺乳期不能過(guò)量食用這些食物以免退奶。
哺乳期需要謹(jǐn)慎用藥,身體不適時(shí)不能自行服藥,要及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
舉措建議
哺乳期寶媽們要少吃辛辣或鹽分過(guò)高的食物,以免影響寶寶,多吃含有維生素食物,對(duì)寶媽身體好的情況還可幫助寶寶提高自身抵抗力。
另外寶媽們哺乳期不要過(guò)于勞累,多休息保持充足的睡眠,保持好的心情。
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范保維
廣東省婦幼保健院 主任醫(yī)師
