小孩內(nèi)火旺應(yīng)該從日常的飲食上進(jìn)行調(diào)理，讓孩子少吃辛辣刺激油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些高蛋白的食物，每天要保證足夠的飲水量，引起內(nèi)火旺的原因有飲食上進(jìn)食過(guò)多生冷刺激性的食物以及居住環(huán)境因素都有關(guān)。

舉措建議

可以讓孩子多吃一些清涼的蔬菜水果，比如黃瓜，苦瓜，西瓜，山楂，蘋果，花葉菜，甘藍(lán)，雪梨，水蜜桃，橙子，少吃熱性的蔬菜和水果，平時(shí)也可以幫助孩子的腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，來(lái)加快胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。