陰虛內(nèi)火旺怎么調(diào)理
2020-01-10
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小兒陰虛內(nèi)熱,一般會出現(xiàn)手心、足心發(fā)熱,口干、大便干、小便黃等癥狀。而且內(nèi)熱越重,越容易感冒,往往一感冒就會出現(xiàn)咽痛、發(fā)燒、咳嗽等。內(nèi)熱往往和不正常的飲食習(xí)慣有關(guān),吃了過多肉類、油炸食品、甜點心等食物,消化不及時,就很容易上火。需要及時助消化,滋陰調(diào)理。
舉措建議
平時要注意適當(dāng)給孩子多補(bǔ)充水分,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,補(bǔ)充膳食纖維,有助于促進(jìn)消化,保護(hù)大便通暢。養(yǎng)成孩子規(guī)律的睡眠,早睡早起,因為熬夜也容易出現(xiàn)陰虛內(nèi)火旺的情況。
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