上火是可以在日常的飲食上給孩子熬一些綠豆小米粥，紅豆薏米粥，銀耳蓮子粥，雪梨百合大米粥，青菜大米粥來(lái)讓孩子進(jìn)行飲用。導(dǎo)致上火的原因與飲食不得當(dāng)，進(jìn)食了過(guò)多刺激性大，上火的食物，喝水過(guò)于太少以及體內(nèi)缺少維生素都有關(guān)。

舉措建議

建議多加規(guī)范孩子日常的一些不良飲食習(xí)慣，像一些日常小零食，小糖果，碳酸飲料，以及容易導(dǎo)致上火的食物，最好要讓孩子忌口，每天也要適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣嗪纫恍厮?，多補(bǔ)充水分，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)吃飯。