如果想要改善孩子上火便秘的情況，最主要的就是改善飲食，在孩子的飲食上最好讓孩子吃一些含水分較高或者含纖維素加高的食物，比如新鮮的水果蔬菜或者粗糧等食物，同時(shí)也要讓孩子養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

舉措建議

如果通過(guò)飲食的改善，孩子上火和便秘的癥狀已經(jīng)有所緩解就不用過(guò)于擔(dān)心，但是如果沒有改善，而且孩子便秘或者上火的情況比較嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。