B超檢查可以根據(jù)孕囊的大小來推測懷孕天數(shù)，準確性較高，但也存在有一定的誤差，通常誤差單位控制在一周之內(nèi)。

自己也可以計算懷孕時間，方法是懷孕時間從自己的末次月經(jīng)第一天開始算起。根據(jù)這個方法，可以自己推測懷孕時間。

舉措建議

1.懷孕期間注重休息，補充營養(yǎng)，適當做些瑜伽鍛煉身體，有助于寶寶發(fā)育。

2.懷孕期間是個敏感時期，要注意保暖，夏天不要呆在空調房過久。

3.懷孕時多食用新鮮水果和蔬菜，少吃些過冷過酸的刺激性食品，以免加重腸胃負擔。