產(chǎn)婦媽媽奶水充足的時(shí)候需要把奶水吸出來(lái)，不能夠讓乳房一直處于奶水充足的狀態(tài)的，需要及時(shí)的排空。同時(shí)也可以給乳房進(jìn)行熱敷和輕輕按摩，可以適當(dāng)避免產(chǎn)后媽媽奶水流出來(lái)給自己造成困擾。

舉措建議

1，在奶水非常充足的情況下，可適當(dāng)減少食用下奶類湯水等食物。

2，可以墊一塊干凈的、柔軟的布料在乳房上，可是適當(dāng)防止奶水確實(shí)衣物。

3，排出來(lái)的奶水可以做些合理的利用，奶水具有消炎美白等作用。