坐月子期間，奶水流出來(lái)，可以適當(dāng)?shù)臏p少飲用糖水，同時(shí)將多出來(lái)的奶水用吸奶器吸出來(lái)，再放進(jìn)冰箱存放。

出現(xiàn)奶水多的原因，可能是由于產(chǎn)婦乳腺比較通暢，營(yíng)養(yǎng)比較充足，分泌的奶水也比較多，所以會(huì)出現(xiàn)牛奶多的情況。

舉措建議

建議平時(shí)要注意飲食的清淡，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮蔬菜以及水果，少吃一些下奶的食物，這樣對(duì)身體好，另外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)要注意乳汁的溢出，要勤換洗衣物，每天保持乳房的清潔衛(wèi)生。