月子期間一般是可以吃葡萄的，葡萄的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的果酸和葡萄糖，有健脾和胃的功效。

生產(chǎn)過后身體虧損較多，適當(dāng)吃一些葡萄可補(bǔ)充身體氣血，通利小便，但是在吃葡萄的時(shí)候一定要清洗干凈，可用開水燙過之后再吃，以免刺激腸胃。

舉措建議

坐月子期間也可以適當(dāng)吃一些奇異果、蘋果、菠蘿、山楂、香蕉、龍眼、榴蓮、木瓜等水果，可增加身體維生素含量，預(yù)防便秘。

盡量不要吃太多涼性的水果，以免造成脾胃虛弱，可在兩餐之間吃水果，避免增加消化道負(fù)擔(dān)。