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夏天坐月子怎樣降溫

2020-01-07
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月子期間如果在夏天,天氣過于炎熱,可以采取多開窗通風的方式降溫,穿著寬松透氣的衣物。要是一直炎熱,也可適當吹空調(diào),但是不要直接對著身體吹,也不要一直呆在有空調(diào)的地方,這樣容易感染風寒。

月子期間應(yīng)該合理使用物理降溫的方法,可備濕潤的毛巾常擦洗身子,注意衛(wèi)生,也可以起到降溫的作用。

舉措建議

1.月子期間應(yīng)注意身體保暖,并不是因為在夏天就不用注意。

2.月日期間產(chǎn)婦身體虛弱,因此應(yīng)該注意飲食方面的清淡,夏天應(yīng)該過多食用冷飲或涼拌類的食物。

3.夏天因為天氣炎熱,食物容易變質(zhì),因此食用食物最好是當天新鮮的食品。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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