新媽媽在產(chǎn)褥期容易如果不注意情緒的調(diào)節(jié)，容易患上心理疾病，加之喂奶時身體的疼痛，會加重這種不愉快的情緒。

應(yīng)該與新媽媽及時溝通，分擔(dān)一些不愉快的事情，幫助新媽媽度過這個過渡期。同時應(yīng)該注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。

舉措建議

1.產(chǎn)褥期間新媽媽情緒較為敏感，所以應(yīng)該多注意產(chǎn)婦此期間的情緒狀態(tài)，避免患上抑郁癥。

2.坐月子期間應(yīng)該以清淡飲食為主。

3.心情煩躁的話可以多去外面走走，做一些自己感興趣的事情，比如畫畫、讀書、寫字等等。