產(chǎn)婦根據(jù)個人的情況有不同體質(zhì)，分別是1、平和型產(chǎn)婦：精力充足，心態(tài)平和，下奶快，不會過度焦慮。2、氣虛型產(chǎn)婦：說話有氣無力，不愿下床活動，易氣喘、耐力差，易出汗。3、陰虛型產(chǎn)婦：性子較急，體型偏瘦，易口渴、唇干，皮膚干、大便干易便秘。4、陽虛型產(chǎn)婦：吃寒涼食物易拉肚子，夏天怕吹空調(diào)，手腳涼，膝蓋怕涼。5、濕熱型產(chǎn)婦：易長痤瘡、易生濕疹。6、痰濕型產(chǎn)婦：舌苔厚，皮膚易出油，體型較胖，不愛活動，睡覺愛打呼嚕。7、氣郁型產(chǎn)婦：產(chǎn)后身體疲憊、過度緊張，睡眠不足，易引發(fā)心理異常。8、血瘀型產(chǎn)婦：膚色暗沉，易出暗斑，易堵奶。

舉措建議

1：根據(jù)產(chǎn)婦不同體質(zhì)做適合產(chǎn)婦的營養(yǎng)食餐，出現(xiàn)特殊情況及時去醫(yī)院就診治療。

2：注意定時產(chǎn)檢，出現(xiàn)特殊情況及時咨詢醫(yī)生，適當(dāng)戶外活動，促進鈣的吸收。

3：不能勞累，注意保暖，防止感冒，出現(xiàn)感冒及時就醫(yī)不可隨意用藥。

4：保持良好、愉悅的情緒，防止情緒波動過大。