在懷孕期間要定期做產檢，懷孕的前三個月補充一些葉酸，平時不要生活在環(huán)境污染和水源污染的地方，避免出現(xiàn)胎停。飲食上吃一些清淡易消化的，營養(yǎng)要全面，不要偏食，適當鍛煉，增加體質，不要過于操心，不要緊張，不要著涼，要多注意保暖，要保持一個良好的心態(tài)。

舉措建議

女性朋友在懷孕后不要抽煙，不要喝酒，更不要接觸一些放射性之類的東西，也不要服用一些藥物。在飲食上營養(yǎng)要均衡，避免著涼，放松心情，不要緊張，適當?shù)臅r候進行休息，可以適當?shù)倪\動，但是不要過于勞累。