預防胎停育，首先要生活在良好的環(huán)境下，避免長期接觸放射性的物質，或者是孕期服用藥物，也要避免接觸有毒的化學品，也要定期到醫(yī)院做產檢，孕期也要保持良好的心情，最好不要長期抑郁或者悲觀。

舉措建議

在懷孕期間，要多注意休息，最好不要過度勞累，在飲食方面也要避免吃辛辣刺激性的食物，同時也要避免挑食或者偏食的現象，最好營養(yǎng)均衡，在日常生活中也要避免熬夜，也不要做幅度大的動作。