孕晚期是可以繼續(xù)補(bǔ)鈣的，到了孕晚期，胎兒生長的高峰期，需要大量的鈣質(zhì)來發(fā)育和骨骼形成，這樣造成孕婦本身的鈣大量流失，所以孕婦所需的鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過普通人。平時(shí)從食物中攝取的鈣可能會(huì)不夠，需要額外補(bǔ)充鈣來保障孕婦身體中的鈣質(zhì)儲(chǔ)存量足夠多。

舉措建議

很多孕婦到了孕晚期會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，有些孕婦還會(huì)比較嚴(yán)重，如果不嚴(yán)重的情況下，可以通過食補(bǔ)來解決，平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，比如牛奶，豆制品，蝦米和魚類等，還可以多曬曬太陽，幫助鈣質(zhì)吸收。如果孕婦缺鈣嚴(yán)重，可以補(bǔ)充一些鈣劑鈣片，加一些維D幫助鈣吸收。